Представьте, как по утру вы идете полить рассаду. То, что должно быть радостным ритуалом, оборачивается настоящей битвой с «пустельгой», раскинувшейся на ваших любимых росточках. Знакомо?

Казалось бы, вот он, новенький хитрый план: зубочистки вокруг рассады, как настоящие защитные колючки. Но коварный кот все же находит способ усесться прямо на них, игнорируя все ваши старания. Вы не одни — это приключение с питомцем знакомо каждому, у кого есть цена за его любовь — разбитые цветы и слезы владельцев.

Я думала, что смогу уговорить своего кота не беспокоиться о растениях, но, оказавшись в этой борьбе, поняла, что лучше всего действовать, чем просто надеяться на милость пушистого монстра.

Лучшие способы держать кота подальше от рассады

• Короба для рассады. Судьба моей рассады изменилась, когда я перестала оставлять ее открытой. Деревянные или пластиковые короба могут стать практически непреодолимым барьером. Вашему питомцу не удастся забраться на ваши любимые растения!
• Сетка на подоконнике. Оцинкованная сетка, установленная прямо на подоконнике, создала непреодолимый щит. Она достаточно крепкая, чтобы не давать коту шансов устроить погром, и, что важно, ее легко убирать для полива.
• Лампы для рассады. Специальные светильники, которые обеспечивали оптимальные условия для роста растений, одновременно стали барьером для глаз кота. Ядреный свет не привлекал его внимания, и чудо произошло: рассаду стали трогать гораздо реже.
• Цитрусовый аромат. Коты в целом не любят запахи цитрусовых. Разложите кожуру лимонов или апельсинов вокруг своих растений, и даже самые упрямые любители зелени отступят.
• Удерживающие спреи. Упакуйте эфирные масла в спрей и опрыскивайте их вблизи рассады. Специфический аромат заставит питомца держаться на расстоянии.
• Игра с вниманием кота. Занимайтесь с питомцем отдельными пространствами — создавайте для него специальные места, где он может отдохнуть и поиграть и не лезть обратно к рассадам.
• Компромисс. Если у вас широкий подоконник, попробуйте разделить территорию. Выделите уголок для своих растений и уголок для кота. Это обеспечит и вашим цветам, и пушистому другу комфорт.

Почему это действительно эффективно

Специалисты подмечали, что коты больше уважают границы, которые они не могут пересечь. Пакет с лимонов или необычное освещение действительно изменяет их поведение. Как только питомец ощущает отсутствие комфорта, у него пропадает интерес к вашим шарикам и цветам.

Скорее всего, ваши растения не так интересны, как возможность поиграть или просто отдохнуть в уютном местечке. Но как только ваше «огородное рубеж» установлено, они перестают быть объектом охоты.

Нет волшебного решения одного или двух шагов: это все о внимании и заботе. Спасение рассады — долгий путь. Но каждое маленькое изменение направляет вас к гармонии. Важно не только защищать свои растения, но и делать это с пониманием, что ваш кот — это не враг, а верный спутник. Выбор за вами!

Такая средняя пенсия отмечена в Республике Коми (30,2 тыс. рублей), Ненецком АО (36,1 тыс. рублей), Мурманской области (31,1 тыс. рублей), Ханты-Мансийском АО (33,5 тыс. рублей), Ямало-Ненецком АО (32,7 тыс. рублей), Якутии (32 тыс. рублей), Камчатском крае (34,1 тыс. рублей), Магаданской области (35 тыс. рублей), Сахалинской области (30 тыс. рублей), на Чукотке (39,6 тыс. рублей).

Необходимые ингредиенты

• 4 яйца
• 4 шампиньона
• Полпачки репчатого лука (? шт.)
• 5 помидоров черри
• 70 г стручковой фасоли
• сладкого перца
• 2 пера зеленого лука
• Твердый сыр по вкусу (для добавления в яйца и посыпки)
• Растительное масло для жарки
• Соль и перец по вкусу
• 1 ч. л. сушеного орегано
• ч. л. куркумы (по желанию)
• ч. л. гранулированного чеснока (по желанию)

Пошаговое руководство по приготовлению

Подготовка овощей: Сначала грибы нарезать слайсами, лук — четверть-кольцами, а помидоры черри порезать пополам. Сладкий перец следует нарезать соломкой, а стручковую фасоль, если она крупная, лучше порезать на более мелкие части. Зелёный лук необходимо мелко порубить.

Обжарка овощей: Разогрейте немного растительного масла на сковороде и отправьте туда грибы. Обжаривайте их 2-3 минуты, добавьте лук и продолжайте готовить ещё 2 минуты. Далее добавьте стручковую фасоль и сладкий перец, обжаривайте всё вместе около 10 минут до мягкости, не добавляя соли и перца на этом этапе, чтобы овощи не пустили сок.

Приготовление яичной смеси: В отдельной миске взбейте яйца, добавьте со специями: соль, перец, орегано, куркуму и гранулированный чеснок. Перемешайте и всыпьте большую часть натертого сыра.

Формировка фриттаты: Разделённые порционные формы для запекания предварительно смажьте маслом. Разложите обжаренные овощи по формам, а затем равномерно влейте яичную смесь. Сверху посыпьте оставшимся сыром и украсьте половинками помидоров черри.

Прикройте всё фриттатой и запекайте в разогретой до 180°C духовке около 20 минут, до появления румяной корочки. Когда фриттата готова, дайте ей немного остыть и посыпьте свежим зеленым луком. Приятного аппетита!

Слово ученых: шаги к долголетию

Существует распространённый миф о том, что для достижения оптимального здоровья необходимо пройти 10 тысяч шагов в день. Тем не менее, недавние исследования показывают, что уже 4000 шагов могут снижать общий риск смертности. Диетолог и специалист по долголетию Митико Томиока, которая стремится проходить по 10 тысяч шагов ежедневно, утверждает, что прогулка – это самый простой и эффективный метод активности.

Польза прогулок: физический и психический аспект

• Достаточно всего 10 минут пребывания на свежем воздухе для получения 80% дневной нормы витамина D.
• Регулярные физические нагрузки, такие как ходьба, могут значительно улучшить настроение и помочь справиться с тревожностью.

Эксперты подчеркивают, что делать 10 тысяч шагов ежедневно – задача не из лёгких. Мотивацию найти порой весьма трудно, особенно в серые зимние дни. Вместо того, чтобы воспринимать физическую активность как рутину, стоит рассматривать её как возможность: можно слушать любимую музыку, подкасты или просто общаться с друзьями во время прогулки.

Спокойствие и позитив: неожиданные плоды физической активности

Митико Томиока отмечает, что регулярные прогулки способствуют более качественному сну и помогают справляться с нервозностью. Более того, время, проведенное на свежем воздухе, позволяет найти минутку для себя, что в свою очередь делает людей более терпеливыми в отношениях с близкими.

Миф о весеннем перекапывании

Весной почва становится влажной и плотной. Когда мы прибегаем к лопате, мы фактически:

• Разрушаем естественную структуру почвы;
• Наносим вред микроорганизмам;
• Приносим на поверхность семена сорняков и патогенные организмы.

Как следствие, земля быстрей уплотняется, а ее обитатели, такие как дождевые черви и полезные микроорганизмы, страдают или уходят в более глубокие слои, где их роль затрудняется.

Новые методы, заменяющие перекапывание

Огородники используют несколько альтернатив:

Как успешные методы влияют на урожай

• Снижение количества сорняков: Семена остаются в глубине и не прорастают так активно.
• Устойчивость почвы: Гумус продолжает питать растения.
• Рост урожайности: Корни овощей развиваются более уверенно, уменьшая стресс для растений.

Отказ от традиционного весеннего перекапывания — это не проявление лени, а продуманный шаг к сохранению плодородия и здоровья почвы.

#огород #садоводство #земледелие #полезныесоветы #грядки

Приятный акцент праздника

Этот салат станет настоящим украшением любого праздничного стола благодаря своей нежной текстуре и легкому вкусу. Он точно понравится как взрослым, так и детям, добавляя яркие нотки к торжеству.

Составляющие для приготовления

• Огурцы свежие — 2 шт.
• Авокадо спелое — 1 шт.
• Куриная грудка отварная или запеченная — 200 г.
• Репчатый лук — 1 небольшая луковица (можно красный)
• Пекинская капуста — несколько листьев
• Помидоры черри — для украшения
• Лимонный сок — 1 ст. л.
• Оливковое масло — 2 ст. л.
• Горчица — 1 ч. л.
• Соль и черный перец — по вкусу.

Как приготовить салат

1. Подготовьте ингредиенты:

• Огурцы нарежьте кубиками;
• Авокадо очищайте от кожуры и косточки, нарезая средними ломтиками;
• Куриное филе нарежьте небольшими кусочками;
• Репчатый лук нарежьте полукольцами;
• Пекинскую капусту мелко нарежьте.

2. Приготовьте заправку:

Соедините оливковое масло, лимонный сок и горчицу. Добавьте соль и перец, тщательно перемешайте.

3. Соберите салат:

В глубокой тарелке соедините все нарезанные ингредиенты, полейте приготовленной заправкой и аккуратно перемешайте.

4. Украсьте подачу:

Перед подачей присыпьте зеленью или добавьте дольки лимона и черри.

Салат готов! Пусть он принесет радость на ваш праздничный стол! Приятного аппетита!

Это 10 тысяч рублей ежемесячно. Мера поддержки предусмотрена нацпроектом «Семья». Что важно: получать такое пособие могут все женщины со сроком беременности от 12-ти недель не зависимо от финансового достатка.

Важно, чтобы будущая мама стояла на учёте по беременности и родам в одной из медорганизаций республики. Чтобы получать выплаты нужно обратиться в центр соцзащиты населения или МФЦ. Подать заявление на матпомощь можно и через Госуслуги.

https://clck.ru/3WpSDp

Жители и гости республики могут использовать цифровой ай-ди в мессенджере Макс, чтобы получить скидку или бесплатно попасть на культурные мероприятия. Об этом напоминают в Минкультуры региона.

Для этого достаточно один раз загрузить данные в приложение из подтверждённого аккаунта на Госуслугах. А придя в учреждение нужно показать куар-код из раздела цифровой ай-ди в Макс.

https://clck.ru/3WpS4r

Межведомственная рабочая группа выехала в Лесозавод и СНТ в Дырносе, где много деревянных домов и велика вероятность пожаров. В составе – специалисты Управления по делам ГО и ЧС, отдела надзорной деятельности и профилактической работы, Главного управления МЧС России по Коми и управления ЖКХ администрации города. С жителями они обсудили безопасную эксплуатацию электрооборудования.

Все участники получили памятки с основными правилами. Такие рейды помогают вовремя обратить внимание людей на риски и предотвратить пожары.

Это не случайность. Преображение идёт вместе с «Коми холдингом» - местным производителем. Организовать такое производство поручил Глава Республики Коми Ростислав Эрнстович Гольдштейн.

Скамейки, урны, остановочные комплексы - всё делается здесь, у нас. Это значит: свои рабочие места, свои материалы, свой стиль.

А что об этом думают сами горожане - в видео.

Вместе сделаем больше.

По итогам девяти месяцев 2026 года удовлетворённость населения Республики Коми медицинской помощью составила 48,9%. По оценкам двух с половиной тысяч респондентов, показатель остаётся стабильным и держится в пределах 50%.

«При этом низкие оценки чаще связаны с записью на приём и ожиданием услуги. Значит, именно эти направления будут в центре нашего внимания в обозримой перспективе. Важно, что в 70% случаев проблема была успешно решена», — отметила заместитель Председателя Правительства Республики Коми Наталья Якимова.

https://clck.ru/3WpMnY

В связи с увеличением спроса на поездки пригородным железнодорожным транспортом во время ледостава маршрут пригородных поездов Котлас-Южный - Урдома продлевается до станции Межег.

Со 2 ноября по 11 декабря по понедельникам, средам и пятницам поезда будут отправляться со станции Котлас-Южный в 06:22 и прибывать на станцию Межег в 10:20 под номером 6616 вместо 6608. Со станции Межег отправление будет в 13:27, прибытие на Котлас-Южный в 17:46 под номером 6615 вместо 6607.

«Крт лов». Крткерсын котыртiсны волонтёр да районса водзмстчысь йзлысь форум.

Гравюраын ренессанс. Национальнй галереяын воссис Ирбитскй канму серпаса искусствояс музейысь выставка.

#талунhttps://max.ru/yurgankomi

Видео: https://vk.ru/video-11948594_456315061

Минтранс Республики Коми информирует жителей и водителей о временном ограничении движения по мосту через реку Колва (км 7+003) на участке автомобильной дороги «Подъезд к г. Усинск от автомобильной дороги Сыктывкар — Ухта — Печора — Усинск — НарьянМар».

Ограничение вводится изза ремонта деформационных швов.

Движение будет ограничено: 4 ноября 2026 года – с 09:00 до 12:00.

Минтранс Коми просит водителей заранее планировать маршруты и учитывать временные неудобства. При наличии дополнительной информации ведомство оперативно её опубликует.

Об этом рассказал мэр города Максим Мартышин. Запретная зону в 100 метров от образовательных учреждений сохраняется. Однако, теперь будет чётко прописано, как считать дистанцию. Для отдельно стоящих школ, садиков, колледжей и вузов 100 метров от границы земельного участка образовательного учреждения до входа в торговую точку.

Если школа или вуз находится в здании, в том числе в торговом центре, то от входа в это здание или от калитки обособленной территории до входа в магазин, а если входов несколько, то от каждого отдельно. Если магазин и образовательная организация в одном здании и у них общий вход, продажа табака там запрещена независимо от расстояния.

Штрафы для предпринимателей – до 300 тысяч рублей, юридическое лицо заплатит до миллиона рублей с конфискацией товара. За крупные нарушения предусмотрено лишение свободы сроком до 3 лет.

Что предполагают изменения:

Появится возможность пользоваться государственным софинансированием в размере до 36 тысяч рублей ежегодно в течение десяти лет.

Граждане смогут оформлять налоговые вычеты и самостоятельно выбирать сроки и способы получения выплат.

Предусмотрены выплаты в особых жизненных ситуациях.

Вложенные средства можно передавать по наследству.

Гарантирована сохранность личных внесенных средств и накопленного дохода в сумме до 2,8 млн рублей.

Изменения не затронут страховую пенсию, которые назначает и выплачивает Соцфонд России. Порядок учета пенсионных баллов и трудового стажа также останется прежним, отметили в Минфине.

Программа долгосрочных сбережений заработала в 2024 году. Она предполагает, что граждане платят добровольные взносы, а оператор программы (негосударственный пенсионный фонд) инвестирует их, обеспечивая доходность вложений.

ВЕСТИ

Информирование потенциальных кандидатов на поступление в военные вузы, а также о преимуществах военного образования и военной службы по контракту состоится в рамках XII Всероссийской акции «Есть такая профессия – Родину защищать!». Акция проходит с 20 октября по 25 декабря 2026 года по всей стране.

Минобороны России приступает к комплектованию первых курсов высших военно-учебных заведений в 2027 году. Особое внимание уделяется учащимся выпускных классов, воспитанникам суворовских и нахимовских училищ, кадетских корпусов, а также военнослужащим по призыву и контракту. В рамках акции запланированы тематические встречи с выпускниками образовательных организаций и их родителями.

Председатель Государственного Совета Республики Коми Александр Макаренко провел рабочую встречу с сенатором РФ Екатериной Грибковой и депутатом Государственной Думы РФ Станиславом Кочевым. Участники обсудили совместную работу по защите интересов региона на федеральном уровне.

https://clck.ru/3WpSum

В минувшие выходные сотрудники МВД по Республике Коми совместно с представителями Общественного совета при ведомстве во главе с председателем Юрием Болобоновым провели рейд по торгово-развлекательным центрам Сыктывкара.

Цель мероприятия — предупреждение противоправных деяний со стороны подростков, обеспечение их безопасности, охраны здоровья и нравственного развития.

В ходе рейда полицейские обращали особое внимание на несовершеннолетних, находящихся в общественных местах в вечернее и ночное время.

Подробнее читайте в нашем канале MAX

#МВД #МВДКоми #Полиция #ПолицияКоми #РеспубликаКоми #Сыктывкар #Несовершеннолетние #Профилактика

В минувшие выходные сотрудники МВД по Республике Коми совместно с представителями Общественного совета при ведомстве во главе с председателем Юрием Болобоновым провели рейд по торгово-развлекательным центрам Сыктывкара. Цель мероприятия — предупреждение противоправных деяний со стороны подростков, обеспечение их безопасности, охраны здоровья и нравственного развития.

В ходе рейда полицейские обращали особое внимание на несовершеннолетних, находящихся в общественных местах в вечернее и ночное время. С юными сыктывкарцами проводились профилактические беседы, в ходе которых разъяснялись нормы действующего законодательства: обязанность соблюдать общественный порядок и вести себя достойно, а также недопустимость нахождения на улице после 22 часов без сопровождения родителей или иных законных представителей. Подростков предупредили об административной ответственности за противоправное поведение.

По завершении рейда член Общественного совета при МВД по Республике Коми Андрей Юркин отметил, что ключевую роль в воспитании несовершеннолетних играет семья. По его словам, родителям важно интересоваться увлечениями и интересами детей, знать, как они проводят свободное время, и не ограничиваться общением по телефону, а быть по-настоящему вовлечёнными в их жизнь.

Он также подчеркнул, что досуг подростка должен быть наполнен полезными и яркими событиями, и призвал юных сыктывкарцев активнее записываться в спортивные секции и чаще открывать для себя мир театрального искусства.

Сотрудники полиции напоминают: обязанность по контролю за досугом и поведением несовершеннолетних лежит в первую очередь на родителях. За нахождение детей в ночное время в общественных местах без сопровождения взрослых, а также за употребление ими алкоголя предусмотрена административная ответственность. Кроме того, по решению комиссии по делам несовершеннолетних семья может быть поставлена на профилактический учёт.

#МВД #МВДКоми #Полиция #ПолицияКоми #РеспубликаКоми #Сыктывкар #Несовершеннолетние #Профилактика

Надежда Бушенева — первая ведущая всеми любимой программы «Талун». Она вела различные программы на коми языке, помогая зрителям сохранять связь с родной культурой, традициями и языком.

Её работа стала частью истории становления телеканала. Надежда — из тех, кто с первых лет создавал особую атмосферу «Юргана» и знакомил зрителей с миром коми языка в телевизионном эфире.

Видео: https://vk.ru/video-11948594_456315059

Принять участие в акции и проверить знания об истории, языках, традициях и культуре народов России можно будет с 3 по 12 ноября.

В регионе откроется 115 площадок. Часть из них будет работать на базе школ, остальные 82 открыты для всех желающих.

Уточнить адрес ближайшей к вам площадки и время проведения диктанта на ней можно на официальном сайте диктанта в разделе «Площадки»: мирэтно.рф/ploshadki.

В Сыктывкаре главными площадками для написания станут:

5 ноября — Национальная библиотека Коми;

6 ноября — Ресурсный молодёжный центр;

12 ноября — Дом дружбы народов Коми.

Итоги подведут 12 декабря, в День Конституции.

Республика Коми | Подписаться

Он посвящён Году единства народов России, который объявил президент Владимир Путин. Его цель — показать многообразие страны: историю, культуру и достижения людей из разных регионов (от Дальнего Востока до Калининграда).

ГТРК «Коми Гор» традиционно участвует в Марафоне. На этот раз мы решили вспомнить историю «чуда над Ижмой», невероятную посадку на таежной полосе.

Не пропустите! В 8 утра на платформе "Смотрим".

Пострадавших нет. В Воркуте возгорание произошло в неэксплуатируемом здании по улице Мира. В деревне Паневская горели хозпостройки. Предварительная причина пожара – неисправность отопительной печи. В Микуни тоже горела хозпостройка по улице Печорская. Там причиной пожара стало неосторожное обращение с огнём.

Главное управление МЧС России по Коми настоятельно рекомендует соблюдать требования пожарной безопасности! Не курите в доме, ограничьте доступ детей к спичкам и зажигалкам, используйте только исправные нагревательные электроприборы, оснащенные терморегуляторами, не перегружайте электросети. Установите автономные дымовые пожарные извещатели в жилых помещениях.

Напоминаем, за нарушение требований пожарной безопасности предусмотрена административная, дисциплинарная и даже уголовная ответственность.

С Героем России, депутатом Госдумы Станиславом Кочевым обсудили развитие северных территорий: по решению президента Владимира Путина с 1 января 2027 года начнёт действовать единый преференциальный режим для арктических территорий, включая Воркуту, Инту, Усинск и Усть-Цилемский район. Это открывает новые возможности для привлечения инвестиций, создания рабочих мест и повышения качества жизни северян.

С сенатором Российский Федерации Екатериной Грибковой говорили о поддержке региона в Совете Федерации Отдельное внимание уделили обеспечению техническими средствами реабилитации и протезированием ветеранов специальной военной операции – этот вопрос держим на особом контроле.

Екатерина Георгиевна привезла медали Совета Федерации «За проявленное мужество». Эти высокие награды по поручению спикера верхней палаты Валентины Матвиенко будут вручены в торжественной обстановке юным жителям Коми – Софье Косыревой, Аделине Хроменко, Веронике Пронько, Марии Хамайко и Мирославе Кадырова. Девочки пришли на помощь людям в трудных ситуациях. Их поступки вызывают искреннее чувство гордости за наше подрастающее поколение.

Впереди – большая совместная работа. Уверен, вместе мы сделаем больше для нашей республики и её жителей.

#времяитоговhttps://max.ru/yurgankomi

Видео: https://vk.ru/video-11948594_456315031

Смотри ролик и ставь

В видеоролике играет песня "Шанежки-шаньги" за авторством народного поэта Коми края Виктора Витальевича Кушманова и композитора Якова Сергеевича Перепелицы. Песню исполнил ансамбль народной песни "Северная околица".

#РоссияСемьяСемей

МЧС Республики Коми Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

В Республике Коми на площадке регионального детского центра «Гренада» состоялось торжественное закрытие профильной смены «Полицейская академия».

Свои осенние каникулы здесь провели более 130 детей из 10 муниципальных образований региона – учащиеся кадетских классов, а также несовершеннолетние, состоящие на различных профилактических учетах. Программа смены получилась насыщенной и разноплановой. Центральное место в ней заняли встречи с сотрудниками Министерства внутренних дел Республики Коми. Стражи правопорядка рассказывали о специфике своей службы, делились историями из практики и личным опытом, который помогает им в повседневной работе.

Подробнее читайте в нашем канале MAX

#МВД #МВДКоми #Полиция #ПолицияКоми #РеспубликаКоми #Кадеты #Профилактика

В Республике Коми на площадке регионального детского центра «Гренада» состоялось торжественное закрытие профильной смены «Полицейская академия».

Свои осенние каникулы здесь провели более 130 детей из 10 муниципальных образований региона – учащиеся кадетских классов, а также несовершеннолетние, состоящие на различных профилактических учетах. Программа смены получилась насыщенной и разноплановой. Центральное место в ней заняли встречи с сотрудниками Министерства внутренних дел Республики Коми. Стражи правопорядка рассказывали о специфике своей службы, делились историями из практики и личным опытом, который помогает им в повседневной работе.

В мероприятии приняли участие представители Совета молодых сотрудников регионального МВД. Они поздравили ребят с завершением смены и каникул, проведенных с пользой, а также пожелали хорошей учебы и уверенности в своих силах. Также полицейские предостерегли подростков от необдуманных поступков, которые могут привести к неприятным последствиям. Свои слова офицеры проиллюстрировали профилактическими видеороликами, призвали школьников не участвовать в дропперских схемах и не становиться так называемыми криминальными курьерами, напомнив об ответственности за подобные действия.

Вместе с организаторами молодые сотрудники органов внутренних дел вручили грамоты и благодарности лучшим участникам смены.

Завершился праздник концертной программой. Школьники вместе с вожатыми подготовили театрализованные и музыкальные номера, которые стали ярким финальным аккордом «Полицейской академии».

#МВД #МВДКоми #Полиция #ПолицияКоми #РеспубликаКоми #Кадеты #Профилактика

Помните августовский фестиваль «Сыктывкарское долголетие»? Он показал главное: у наших горожан серебряного возраста есть огромный запрос на активную, наполненную жизнь. И мы вместе решили - не просто сохранить то, что уже работает, но и придумывать новое. И вот обсудили, как будет развиваться институт школы долголетия.

Председатель городского Совета ветеранов Вера Геннадьевна Михайлова рассказала, что центры социальной помощи дают пожилым людям не только поддержку, но и живое общение - лекции о спортивном долголетии, кружки по интересам. А наши серебряные волонтёры - это вообще золотой фонд города. Они помогают медикам в госпитале ветеранов, дежурят там, собирают и отправляют гуманитарную помощь нашим бойцам в зону СВО, ухаживают за могилами на кладбище в рамках акции «Чужих могил не бывает». И при этом находят время на социальный туризм, путешествуют по родной Коми, сплавляются по рекам. Разве это не пример того, как возраст становится преимуществом?

Но жизнь не стоит на месте. Появляются новые направления школы долголетия: курс здорового образа жизни, консультации врачей, просмотры фильмов, экскурсии, музыкальные занятия. Успешно работает Народный университет. Там можно научиться агроделу, живописи, компьютерной и финансовой грамотности, литературе, культуре, истории, экологии. И это не просто кружки, это возможность оставаться в гуще жизни, чувствовать себя нужным и интересным.

А ещё есть запросы, над которыми мы будем работать: изучение иностранных языков, студии танцев, расширение физкультурно-оздоровительных мероприятий. И мы обязательно это сделаем, потому что за каждой такой просьбой стоит человек, который хочет не просто «дожить», а жить полноценно.

Для меня, как для главы города, это история про уважение. Про то, что каждый, кто отдал городу годы труда, вырастил детей и внуков, заслуживает того, чтобы его жизнь и после выхода на пенсию была яркой, а не одинокой. Школа долголетия - это не просто набор мероприятий. Это пространство, где наши старшие могут общаться, развивать таланты, помогать другим и чувствовать, что они по-прежнему важны для Сыктывкара.

Мы продолжим эту работу. И я очень благодарен Вере Геннадьевне и всем, кто вкладывает в душу в «Сыктывкарское долголетие». Вместе у нас получится сделать так, чтобы слово «долголетие» звучало не как медицинский термин, а как счастливая, активная и востребованная жизнь. Спасибо вам, наши дорогие представители старшего поколения, за то, что вы есть. Мы вас слышим и будем с вами. Шаг за шагом.

Студенты, волонтёры, молодые специалисты, лидеры сообществ и активисты из всех муниципалитетов Коми собираются вместе. Это день, когда молодёжная политика республики становится ближе и понятнее.

Итоги года в цифрах, проектах и лицах — ты увидишь, что было сделано в 2026 году и кто за этим стоит.

Признание лучших: на сцене наградят самых ярких представителей молодёжи республики. Возможно, в следующем году здесь будет твоё имя.

Планы на 2027 год: ты первым узнаешь, куда движется молодёжная политика региона и какие возможности откроются для тебя.

Новые знакомства: активная молодёжь со всей республики — те, кто также хочет большего и готов это делать.

Прямой диалог: ты сможешь задать вопросы и услышать ответы от тех, кто принимает решения.

Приходи, чтобы заявить о себе, найти единомышленников и понять, какие возможности открываются перед тобой в 2027 году. Твой голос имеет значение, и твой вклад действительно важен.

Регистрируйся до 13 ноября: https://myrosmol.ru/events/945f3284-79e7-4d32-a080-7ff33cd75ace

Мероприятие проводится в рамках реализации федеральной субсидии «Регион для молодых» национального проекта «Молодёжь и дети», реализующегося по поручению Президента России Владимира Путина.

#МолодёжьКоми #Молодёжь11 #Росмолодёжь #Национальныепроекты #нацпроектмолодёжьидети #Молодёжьидети #ДомаДобьёшьсяБольшего

В клинико-диагностической лаборатории сыктывкарской поликлиники №3 появилось современное оборудование для диабетиков. Там заработали два новых анализатора для определения гликированного гемоглобина. Этот показатель даёт понять, каким был уровень сахара в крови пациента в среднем за последние 2-3 месяца.

Такой анализ делается всего за 96 секунд, пробы обрабатываются в тот же день. И их максимальное количество – 110 одновременно. Лаборатория справится с большим потоком исследований без потери качества. Анализ на гликированный гемоглобин доступен не только пациентам с диабетом, но и всем, кто проходит диспансеризацию.

https://clck.ru/3WpMbi

Рассмотрено 9 вопросов.

Приняты постановления о ходатайстве о присвоении почетного звания«Заслуженный работник избирательной системы Российской Федерации», награждении Почетной грамотой ЦИК России, поощрении благодарственным письмом ЦИК России, благодарностью Главы Республики Коми, награждении почетной грамотой Избирательной комиссии Республики Коми и объявлении благодарности Избирательной комиссии Республики Коми.

Члены комиссии приняли постановления о кандидатурах для назначения в новый состав Избирательной комиссии Республики Коми (2026-2031 годов). В новый состав регионального избиркома предложены кандидатуры Председателя Избирательной комиссии Республики Коми состава 2021–2026 годов Дмитрия Ильича Митюшева и члена Избирательной комиссии Республики Коми с правом решающего голоса, работающего в комиссии на постоянной (штатной) основе, состава 2021–2026 годов Натальи Геннадьевны Виноградовой.

Два вопроса касались резерва составов участковых комиссий в Республике Коми.

#времяитоговhttps://max.ru/yurgankomi

Видео: https://vk.ru/video-11948594_456315027

По состоянию на 30.10.2026 года администрациями детских организованных коллективов были приняты решения о временном разобщении учащихся и воспитанников: частично приостановлен воспитательный процесс в 3 классах 1 школы и 9 группах 8 детских садах.

В республику поступило 296189 доз вакцины: за счет средств федерального бюджета в количестве 290960 доз, средств страховых компаний 4133 доз, средств организаций 1037 доз, другие источники 59 дозы. По оперативным данным по состоянию на 30.10.2026 привито против гриппа 161765 чел., в том числе детей – 53432. Всего привито 22,6% населения Республики.

Специалисты рекомендуют проводить вакцинацию за 2–3 недели до начала активного распространения вирусов. Период с сентября по ноябрь самый оптимальный, чтобы сделать прививку. Иммунитет после проведенной иммунизации формируется 2-4 недели и сохраняется в течение года.

Подробнее на сайте 11.rospotrebnadzor.ru

В ГБУ РК «Центр социальной помощи семье и детям» состоялось межведомственное мероприятие с участием сотрудников следственного управления Следственного комитета России по Республике Коми и психологов службы особого сопровождения несовершеннолетних «Зелёная комната». Ключевой темой встречи стали вопросы, возникающие в процессе взаимодействия специалистов при проведении следственных действий с участием детей.

В ходе мероприятия участники детально обсудили основные аспекты совместной работы: порядок привлечения психологов к участию в следственных действиях, особенности подготовки несовершеннолетнего к процедуре дачи показаний, а также алгоритмы сопровождения ребёнка до, во время и после следственных мероприятий. Отдельное внимание было уделено вопросам фиксации показаний с учётом возрастных и психоэмоциональных особенностей детей и соблюдению принципа «не навреди» — минимизации дополнительной травматизации несовершеннолетних.

Специалисты «Зелёной комнаты» рассказали о технологии сопровождения, методах установления контакта с детьми, пережившими стрессовую ситуацию, и способах оценки их эмоционального состояния. Сотрудники СК, в свою очередь, обозначили типичные сложности, с которыми сталкиваются следователи при работе с несовершеннолетними участниками процесса, и возможные пути их решения в рамках межведомственного сотрудничества.

«Эффективность расследования во многом зависит от того, насколько бережно и профессионально мы работаем с самыми уязвимыми участниками процесса — детьми, — отметил руководитель отдела криминалистики СУ СК России по Республике Коми Ислям Дявлятшинович Якупов. — Именно поэтому слаженность действий следователей и специалистов «Зелёной комнаты» позволяет не только получить необходимые сведения, но и максимально защитить интересы ребёнка».

По итогам встречи стороны подтвердили готовность к дальнейшему развитию сотрудничества и наметили план совместных мероприятий на предстоящий период.

Сегодня в Гимназии искусств при Главе Республики Коми имени Ю. А. Спиридонова состоятся торжественная церемония награждения и гала-концерт лауреатов XXIII Международного конкурса юных вокалистов на приз Ольги Сосновской.

Конкурс проходил в Сыктывкаре в течение шести дней в очном и дистанционном форматах.

Мероприятие проводится при поддержке Главы Республики Коми Ростислава Гольдштейна. Конкурс посвящён памяти архиепископа Сыктывкарского и Коми-Зырянского Питирима и приурочен к 30-летию Сыктывкарской епархии.

Начало трансляции в 17:00. Подключайтесь!

Республика Коми | Подписаться

Речь идёт об Ухтинской городской больнице №1, Ухтинской городской поликлинике, Ухтинской детской больнице, физиотерапевтической поликлинике, Ухтинской стоматологии, поликлинике №2 в Яреге и Троицко-Печорской ЦРБ. Структурные изменения коснутся только управленческого состава.

Медучреждения останутся на прежних адресах, приём пациентов и все базовые службы сохранятся в полном объёме. Ключевая цель — создать систему, в которой 90-95 процентов необходимой медпомощи жители смогут получать внутри одного крупного объединения, без необоснованных поездок в другие города. Кроме того, объединение позволит расширить возможности телемедицинских консультаций и выездной работы узких специалистов.

Видео: https://vk.ru/clip-11948594_456315063

За минувшую неделю в органы внутренних дел Республики Коми обратились 26 граждан, которые после контакта с телефонными и интернет-аферистами лишились свыше 24 млн рублей. Большинство из них поверили мошенническим схемам – «Несанкционированный кредит» и «Интернет-покупки у лжепродавцов».

В ОМВД России «Печорский» обратилась 48-летняя жительница Печоры. Ей позвонил незнакомец, представившийся сотрудником Центробанка. Он сказал, что от имени женщины подана заявка на кредит в 160 тысяч рублей. Для её аннулирования необходимо было срочно оформить новый заем на такую же сумму и перевести на «безопасный счет». Собеседник пообещал возврат средств на основной депозит через несколько дней, а затем перестал выходить на связь.

Подробнее читайте в нашем канале MAX

#МВД #МВДКоми #Полиция #ПолицияКоми #РеспубликаКоми #Безопасность #Мошенничество #Профилактика #ТвояБезопасность

В ходе лекции были освещены следующие вопросы:

актуальность и эпидемиологическая значимость ежегодной иммунизации населения;

группы риска;

снижение риска тяжёлого течения и осложнений;

безопасность вакцинации против гриппа и необходимость предварительной консультации с врачом.

Также в формате живой беседы были затронуты вопросы ВИЧ-инфекции. Специалист обратил внимание аудитории на важность регулярного тестирования на ВИЧ — не реже одного раза в год — для знания своего статуса. Было подчёркнуто, что своевременное выявление инфекции и раннее начало лечения снижают риск негативного воздействия на организм. Участникам также было предложено передать своим близким информацию о необходимости регулярной проверки на ВИЧ.

Мероприятие способствовало повышению информированности старшего поколения по вопросам профилактики инфекционных заболеваний и формированию ответственного отношения к своему здоровью.

#времяитоговhttps://max.ru/yurgankomi

Видео: https://vk.ru/video-11948594_456315028

10 дней, 13 видов спорта, 1,5 тысячи участников - и главная интрига до последнего дня. Подробности - в нашем материале.

Сотрудники Главного управления МЧС России по Республике Коми продолжают знакомиться с традициями коми народа в рамках Всероссийской акции "Россия - семья семей". Важной составной частью любой культуры является национальная кухня. Наиболее известным блюдом, а точнее выпечкой, у зырян остаётся шаньга.

Настоящую коми шаньгу готовили всегда из ржаной муки. Начинка была самая разная: брусника или черника, капуста, ячневая или пшеничная крупа, грибы, творог и, конечно, картофель.

О рецепте, тонкостях приготовления и традициях рассказали работники Центра коми культуры. Мастер-класс проходил в тёплой атмосфере, на фоне играла музыка на национальном языке. Специалисты МЧС приготовили около десятка шанег с картофельной начинкой. Местные традиции важно знать и чтить всем поколениям, поэтому в мероприятии приняли участие как молодые сотрудники ведомства в составе Молодёжного совета, так и ветераны.

Пока ржаные "солнышки" запекались, время коротали за настольной игрой. Работники культурного учреждения познакомили наших сотрудников с коми забавой - "Шег". Для игры используются 40 косточек, которые рассыпают на ровной поверхности, а затем пытаются выбить одинаковые по положению кости щелчком пальца, не задевая остальные. За выбитую кость игрок получает право на следующий ход. Кстати, каждая сторона косточки имеет своё название - "пук", "гатш", "стол" и "сак".

В конце - дегустация. Свежеиспечённая шанежка, да с таёжным чаем, что может быть лучше?

За организацию мероприятия благодарим работников Центра коми культуры! Было интересно и главное - вкусно!

#РоссияСемьяСемей

МЧС Республики Коми Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

За минувшую неделю в органы внутренних дел Республики Коми обратились 26 граждан, которые после контакта с телефонными и интернет-аферистами лишились свыше 24 млн рублей. Большинство из них поверили мошенническим схемам – «Несанкционированный кредит» и «Интернет-покупки у лжепродавцов».

В ОМВД России «Печорский» обратилась 48-летняя жительница Печоры. Ей позвонил незнакомец, представившийся сотрудником Центробанка. Он сказал, что от имени женщины подана заявка на кредит в 160 тысяч рублей. Для её аннулирования необходимо было срочно оформить новый заем на такую же сумму и перевести на «безопасный счет». Собеседник пообещал возврат средств на основной депозит через несколько дней, а затем перестал выходить на связь.

На удочку телефонных аферистов также попал студент одного из республиканских вузов. О совершенном в отношении него мошенничестве он сообщил в ОМВД России по Усть-Вымскому району. По словам молодого человека, ему поступил звонок от «правоохранителя», который напугал его уголовным преследованием за оформление кредита для организации, поддерживающей террористическую деятельность. Чтобы прекратить разбирательство, требовалось перенаправить якобы зарезервированные на его имя 185 тысяч рублей на другой счет, при этом оформив долговое обязательство на себя.

Еще одна пострадавшая – 19-летняя студентка рассказала сотрудникам ОМВД России по Усть-Цилемскому району, что по телефону она узнала неизвестном ей кредите в 80 тысяч рублей, который был оформлен якобы по ее доверенности в пользу третьих лиц. Звонивший предложил урегулировать эту проблему с помощью размещения такой же кредитной суммы на «защищенном счете».

Жители республики продолжают терять средства и при онлайн-покупках. По просьбе лжепродавцов они перешли с интернет-портала бесплатных объявлений в мессенджеры и перечисляли деньги сразу на физические счета, минуя специализированные сервисы сайта. Так, 50-летний сыктывкарец, надеясь приобрести фрезеровочный станок, лишился 100 тысяч рублей. Житель Усть-Цилемского района, 65-летний мужчина, перевел незнакомцу 225 тысяч рублей за несуществующий вездеход. А 43-летний покупатель сотового телефона из Сыктывдинского района зачислил на мошеннический счет более 30 тысяч своих сбережений.

МВД по Республике Коми напоминает – проверяйте информацию о кредитах и состоянии банковских счетов только в чатах поддержки через официальные приложения финансовых учреждений или с помощью горячей телефонной линии, указанной на оборотной стороне платежной карты, при личном визите в отделение организации.

В рамках сделок купли-продажи не покидайте сайт бесплатных объявлений. Все действия – общение, оформление доставки и оплаты товара – проводите исключительно с помощью встроенных сервисов торговой площадки.

Будьте бдительны!

#МВД #МВДКоми #Полиция #ПолицияКоми #РеспубликаКоми #Безопасность #Мошенничество #Профилактика #ТвояБезопасность