Полезно знать!. Сахар — один из самых вредных компонентов питания

Полезно знать!

Сахар один из самых вредных компонентов питания. Многие знают о его негативном воздействии на здоровье, но не могут избавиться от любви к сладкому, хотя польза отказа от сахара огромная.

Почему вам следует отказаться от сахара или ограничить его потребление, а также как справиться с тягой к сладкому, рассказывает врач-диетолог, д.м.н. Марият Мухина.

Источник: Роскачество