Полезно знать!
Сахар — один из самых вредных компонентов питания. Многие знают о его негативном воздействии на здоровье, но не могут избавиться от любви к сладкому, хотя польза отказа от сахара огромная.
Почему вам следует отказаться от сахара или ограничить его потребление, а также как справиться с тягой к сладкому, рассказывает врач-диетолог, д.м.н. Марият Мухина.
Источник: Роскачество
