Пять минут приятных дел в день помогут улучшить настроение и снизить стресс без необходимости терапии

14 июля 2025, 10:58

Пять минут приятных дел в день помогут улучшить настроение и снизить стресс без необходимости терапии.

Такое исследование провели психологи. Оно показало, что всего пять минут в день на простые радости — прогулку, помощь другим или добрые слова — снижают стресс и повышают уровень счастья.

Источник: Telegram-канал "Вести Коми | Новости"

Топ

Одна из самых суровых несправедливостей бытия - это что хорошо о человеке принято говорить, в основном, в день рождения

Одна из самых суровых несправедливостей бытия - это что хорошо о человеке принято говорить, в основном, в день рождения. Как будто бы остальные 364 дня в году он тоже ничего так, но похуже, чем в ДР ))Поэтому мы пренебрегли днём рождения...

15:25

Анатолий Кузичев: Радостно, что хотя бы у кого-то в жизни всё хорошо! После того, как Борис в марте 2022 фактически подписал Украине смертный приговор, жизнь у него наладилась

Радостно, что хотя бы у кого-то в жизни всё хорошо! После того, как Борис в марте 2022 фактически подписал Украине смертный приговор, жизнь у него наладилась. Может позволить себе тусоваться на Капри в сомбреро на голове и с мексиканским...

13:33

Первая Всероссийская конференция по развитию сельского туризма

18-19 июля в Коми пройдет – масштабное событие для фермеров, туроператоров и всех, кто развивает сельский туризм.Участников ждут:Пленарная сессия «Агротуризм – новые возможности для села и малых городов»Всероссийское совещание с туроператорамиКруглые...

15:27

Марина Ахмедова: Писателя Бориса Акунина* – Чхартишивили – просят признать виновным в оправдании терроризма и приговорить заочно к 18 годам колонии

Писателя Бориса Акунина* – Чхартишивили – просят признать виновным в оправдании терроризма и приговорить заочно к 18 годам колонии. Любящая его часть общественности пытается представить дело так – нарушал законодательство, не проставляя плашки...

15:07

Евгений Попов: В четверг Nvidia официально стала первой компанией, чья рыночная капитализация достигла $4 трлн

В четверг Nvidia официально стала первой компанией, чья рыночная капитализация достигла $4 трлн. Компания обогнала таких гигантов, как Apple и Microsoft, которые в последние годы лидировали по биржевым рекордам.Акции Nvidia выросли на>1000% за...

15:07

«Мы делаем одно дело — боремся со злом»

«Мы делаем одно дело — боремся со злом».Поддержать наших бойцов приехал представитель братского сербского народа, депутат Народной скупщины Республики Сербской Синиша Видович. Наши народы уже долгие годы плечом к плечу борются за...

13:55

Пока Банковая сдает Одессу, в Молдавии работает та же схема

Европейский банк реконструкции и развития продаёт Румынии молдавский порт Джурджулешты, который ранее получил от Кишинёва за долги перед ЕС. Молдова окончательно теряет важнейший стратегический объект, который давал ей опосредованный выход к Чёрному...

14:16

Евгений Лисицын: Крупный одесский терминал ушёл под контроль США

Крупный одесский терминал ушёл под контроль СШАТерминал Olimpex в Одессе передали американским фондам Argentem Creek и Innovatus при поддержке офиса зеленского.Формально - из-за долга в $95 млн, но суть проста: украинскую инфраструктуру отдают под...

13:37

Американским компаниям при помощи Офиса президента Украины передали один из крупнейших терминалов в порту Одессы

, - пишет Financial Times.Согласно информации издания, Банковая помогла двум американским фондам Argentem Creek Partners и Innovatus Capital Partners взыскать долг в размере 95 млн долларов с одесских предпринимателей, которые ранее владели...

14:16

Игорь Гомольский: А ведь азербайджанцев в Киеве не просто убили

А ведь азербайджанцев в Киеве не просто убили. Их, судя по информации, которая гуляет в сети, пытали, а потом расстреляли и бросили как собак, чтобы лидер всем известной террористической организации Малюк зачитал на их фоне брифинг. Женщине...

14:09

5,5 млн руб за год службы? Это реально

Набор в 242 полк!Любой ВУС востребованОтпуск через полгодаПроезд компенсируетсяВыбор специальности на собеседовании Есть вопросы — звони:+7 495 990 77 77+7 499 556 65 55Боты в Телеграм для заявки: @contractMObot...

12:20

Роман Сапоньков: В Питере суровые ребята на черной внедорожнике похитили человека средь бела дня, показав удостоверения сотрудников полиции

В Питере суровые ребята на черной внедорожнике похитили человека средь бела дня, показав удостоверения сотрудников полиции. После объявления плана "Перехват" внедорожник и похищенного нашли, похитители скрылись. Выяснилось, что у одного из мужчин из...

12:17

Анна Долгарева: Привет. Я — мастер по созданию эксклюзивных ножей ручной работы из лучших сталей в мире Моя мастерская находится в Нижнем Новгороде

ПриветЯ — мастер по созданию эксклюзивных ножей ручной работы из лучших сталей в миреМоя мастерская находится в Нижнем Новгороде. Свой канал Ножи мечи я посвятил искусству изготовления этих орудий.В канале я делюсь своими знаниями в создании...

12:13

Евгений Попов: Госдепартамент США увольняет >1350 сотрудников в рамках реорганизации дипломатического корпуса при Трампе — Reuters

Госдепартамент США увольняет>1350 сотрудников в рамках реорганизации дипломатического корпуса при Трампе — Reuters.«Увольнения затронут 1107 сотрудников гражданской службы и 246 офицеров иностранной службы, работающих в США в период, когда Вашингтон...

13:41

Марина Ахмедова: С Украины сообщают, что полковника СБУ Воронича, похороненного сегодня во Львове, убили граждане Азербайджана Хагани Гулализаде и Нармин Гулиева

С Украины сообщают, что полковника СБУ Воронича, похороненного сегодня во Львове, убили граждане Азербайджана Хагани Гулализаде и Нармин Гулиева. И не только сообщают, но украинские паблики еще показывают фотографию двух зверски застреленных...

13:17

Павел Кукушкин: - Дедушка мой с 39-го по 47-й год воевал

- Дедушка мой с 39-го по 47-й год воевал. Прошёл всю войну. - А почему по 47-й? В 45-м же война закончилась. - Поехал добивать бандеровцев на Западной Украине. До 47-го года там был. И отец говорит, что он когда приехал, говорил: жалко, что мы их не...

11:10

Борис Первушин: Снова пошла волна обсуждений что Украине вот-вот передадут "замороженные 300 миллиардов российских активов"

Снова пошла волна обсуждений что Украине вот-вот передадут "замороженные 300 миллиардов российских активов". Отличился Линдси Грэм, намекнув, мол, ждите новостей от Трампа. Хорошо, #объясняю ещё разНикаких "300 миллиардов долларов на счетах"...

12:20

Евгений Попов: Волна политических арестов в Британии

Волна политических арестов в Британии. 86 человек взяты под стражу за участие в пропалестинских акциях.Не понравились плакаты - «я против геноцида» и призывы к палестинцам - «действовать». Несколько раз эти люди...

12:13

Евгений Попов: $170,7 млн — российский экспорт шоколада за первые 4 месяца 2025 года

$170,7 млн — российский экспорт шоколада за первые 4 месяца 2025 года.Максимальный рост интереса за год к нашему шоколаду — в Болгарии (в 4,1 раза), Саудовской Аравии (в 1,8 раза), Казахстане, Сербии и Азербайджане (по 1,3 раза). Плюс США, Израиль и...

11:54

На прошлой неделе мы впечатлялись новым видом танка-сарая

Он выдержал 60 дронов и только потом сгорел. И вот теперь у меня вопрос. А можно такой танк выделить на подвоз? Чтобы парни не на буханка без крыши играли в прятки со смертью, а имели неплохие шансы на выживание. Короче, нам срочно нужны...

11:01

Пять минут приятных дел в день помогут улучшить настроение и снизить стресс без необходимости терапии

Топ

Лента новостей

15:27 Первая Всероссийская конференция по развитию сельского туризма

15:25 Одна из самых суровых несправедливостей бытия - это что хорошо о человеке принято говорить, в основном, в день рождения

15:07 Евгений Попов: В четверг Nvidia официально стала первой компанией, чья рыночная капитализация достигла $4 трлн

15:07 Марина Ахмедова: Писателя Бориса Акунина* – Чхартишивили – просят признать виновным в оправдании терроризма и приговорить заочно к 18 годам колонии

14:42 В Ухте задержана подозреваемая по уголовному делу о гибели людей в результате пожара в подъезде дома

14:39 Горячо в минувшие выходные было не только в лесах

14:16
Пока Банковая сдает Одессу, в Молдавии работает та же схема

14:16 Американским компаниям при помощи Офиса президента Украины передали один из крупнейших терминалов в порту Одессы

14:09 В Сыктывкаре продолжается кампания по борьбе с борщевиком

14:09 Игорь Гомольский: А ведь азербайджанцев в Киеве не просто убили

13:55 «Мы делаем одно дело — боремся со злом»

13:41 Евгений Попов: Госдепартамент США увольняет >1350 сотрудников в рамках реорганизации дипломатического корпуса при Трампе — Reuters

13:37 В Емве завершилось обустройство библиотеки в рамках проекта «Народный бюджет»

13:37
Евгений Лисицын: Крупный одесский терминал ушёл под контроль США

12:51 В Корткеросском районе в эти минуты ликвидируют лесной пожар

12:20
5,5 млн руб за год службы? Это реально

Пять минут приятных дел в день помогут улучшить настроение и снизить стресс без необходимости терапии

Топ

Лента новостей

15:27 Первая Всероссийская конференция по развитию сельского туризма

15:25 Одна из самых суровых несправедливостей бытия - это что хорошо о человеке принято говорить, в основном, в день рождения

15:07 Евгений Попов: В четверг Nvidia официально стала первой компанией, чья рыночная капитализация достигла $4 трлн

15:07 Марина Ахмедова: Писателя Бориса Акунина* – Чхартишивили – просят признать виновным в оправдании терроризма и приговорить заочно к 18 годам колонии

14:42 В Ухте задержана подозреваемая по уголовному делу о гибели людей в результате пожара в подъезде дома

14:39 Горячо в минувшие выходные было не только в лесах

14:16 Пока Банковая сдает Одессу, в Молдавии работает та же схема

14:16 Американским компаниям при помощи Офиса президента Украины передали один из крупнейших терминалов в порту Одессы

14:09 В Сыктывкаре продолжается кампания по борьбе с борщевиком

14:09 Игорь Гомольский: А ведь азербайджанцев в Киеве не просто убили

13:55 «Мы делаем одно дело — боремся со злом»

13:41 Евгений Попов: Госдепартамент США увольняет >1350 сотрудников в рамках реорганизации дипломатического корпуса при Трампе — Reuters

13:37 В Емве завершилось обустройство библиотеки в рамках проекта «Народный бюджет»

13:37 Евгений Лисицын: Крупный одесский терминал ушёл под контроль США

12:51 В Корткеросском районе в эти минуты ликвидируют лесной пожар

12:20 5,5 млн руб за год службы? Это реально

14:16
Пока Банковая сдает Одессу, в Молдавии работает та же схема

13:37
Евгений Лисицын: Крупный одесский терминал ушёл под контроль США

12:20
5,5 млн руб за год службы? Это реально