Со спортом по жизни
А мы продолжаем нашу рубрику «Неожиданный ракурс», в которой сотрудники администрации перестают быть чиновниками и раскрываются с другой стороны.
Сегодня об увлечениях, которые помогают отвлечься от проблем и избегать стрессов, рассказывает начальник управления физкультуры и спорта Михаил Дудников.
Михаилу Михайловичу повезло, потому что его профессиональная деятельность и увлечения удивительным образом совпали. Точнее даже увлечения определили выбор будущей профессии.
Он с детства увлекался разными видами спорта: дзюдо, пауэрлифтинг, волейбол, зимой - хоккей, летом – футбол, всё время в движении. Затем была учёба на физкультурном факультете в СГУ, тренерская работа и работа в администрации, опять же связанная со спортом и организацией спортивных мероприятий.
Бег, велосипед, лыжи, бассейн, скалодром – он и сегодня всё время в движении. Только теперь уже вместе с сыновьями, а к остальным видам спорта добавился садово-огородный фитнес и прочие работы по хозяйству. Те, кто живёт в частном доме, подтвердят, лежать на диване некогда. Заодно и детям передаёт любовь к труду, физкультуре и здоровому образу жизни.
- А ещё я фанат ГТО, причем с детства. Успел выполнить нормы комплекса ещё при СССР и очень обрадовался, когда он стал возрождаться. И сегодня с удовольствием выполняю все нормативы, причём на золотой знак. Ведь этот комплекс физических испытаний направлен на приобщение населения к физической активности, укрепление здоровья и как следствие – увеличение продолжительности жизни. А чем здоровее человек, тем меньше работы медикам, - смеётся Михаил Дудников.
Помимо занятий спортом Дудниковы любят всей семьёй отдыхать на природе. Лес, река, пламя костра – всё это тоже успокаивает, заряжает энергией и помогает перезагрузиться перед новой рабочей неделей. А сейчас они с нетерпением ждут открытия нового лыжного комплекса и первого снега, чтобы встать на лыжи испытать новые лыжные трассы.
- Увлечение спортом помогает не только укреплять здоровье и держать себя в форме, это еще и прекрасный антистресс и антидепрессант, улучшает внимание и память, бодрит и поднимает настроение, - говорит Михаил Михайлович. Он знает это на собственном опыте и очень радуется, когда видит, что на открытых спортивных площадках, которых в городе становится всё больше и больше, постоянно занимаются горожане самого разного возраста. Радуется, когда видит по утрам бегающих людей, велосипедистов, пенсионеров со скандинавскими палками. Число его единомышленников растёт, значит, не зря строится в городе вся спортивная инфраструктура.
Наталья ЯРУКОВА.
Фото из архива М.Дудникова
