Почему даже безупречная гигиена не спасает от заболеваний десен?
Каждый из нас гордится своим арсеналом средств для ухода за зубами: от электрических щеток до ополаскивателей. Регулярная гигиена, безусловно, важна, но в кабинете стоматолога иногда слышим нежелательные диагнозы от гингивита до пародонтита. Как такое может быть, если мы так усердно заботимся о своих зубах?
В реальности, даже самые тщательные чистки могут не быть достаточными для защиты десен от заболеваний. Оказывается, проблема лежит гораздо глубже. Давайте разберем основные причины, почему не всегда достигается идеальный результат.
Зубной налет: невидимый враг
Зубной налет это тонкая пленка, создающаяся на зубах. Состоящая из бактерий и остатков пищи, она формируется заново даже после тщательной чистки. По мере накопления налет затвердевает, превращаясь в зубной камень, который уже невозможно удалить с помощью обычной гигиены. Зубной камень становится рассадником для бактерий, которые подрывают здоровье десен.
- Недоступные участки: Даже самые современные щетки не могут охватить все области. Зубы, расположенные в задней части рта, межзубные промежутки и карманы между зубами и деснами часто остаются без внимания.
- Неправильная техника: Многие люди игнорируют правильную технику чистки. Избыточное или недостаточное давление может не только повредить зубы и десны, но и не удалить налет эффективно.
- Недостаточное время: Рекомендуемое время для чистки зубов 2 минуты. К сожалению, многие люди не выдерживают этот стандарт и скорее пропускают этот этап, чем делают его качественно.
Как усовершенствовать гигиену?
Для повышения качества домашней гигиены стоит учитывать следующие рекомендации:
- Освойте правильную технику: Консультация со стоматологом или гигиенистом поможет освоить эффективную технику чистки, использовать щетку с мягкими щетинами и правильно проводить круговые движения.
- Не забывайте о межзубных промежутках: Включение зубной нити или ершиков поможет обеспечить полноценное очищение.
- Заботьтесь о языке: Налет скапливается и на языке. Специальные скребки или щетки для языка помогут избавиться от неприятных запахов.
Другие возможные причины заболеваний десен
Важно учитывать и иные факторы риска, которые могут влиять на здоровье десен:
- Наследственность: Генетика может оказывать значительное влияние на восприимчивость к заболеваниям десен.
- Курение: Оно ухудшает кровообращение и ослабляет иммунитет.
- Диабет: У г diabetиков риск заболеваний десен значительно увеличивается.
- Несбалансированное питание: Недостаток необходимых витаминов и минералов также может негативно сказаться на здоровье десен.
- Стресс: Хронический стресс снижает иммунные функции организма, что также не лучшим образом сказывается на здоровье ротовой полости.