Лыжник из Коми Иван Голубков — двукратный чемпион Паралимпиады-2026

15 марта 2026, 21:39

Лыжник из Коми Иван Голубков — двукратный чемпион Паралимпиады-2026.

Сегодня на Паралимпийских играх в Италии у лыжников прошла заключительная гонка. Спортсмены определяли сильнейших на дистанции 20 км.

На протяжении всей дистанции Иван Голубков лидировал, на финише показав великолепный результат, опередив ближайшего преследователя на 50 секунд.

Таким образом, Иван Голубков завоевал второе личное золото в Италии. Ранее наш спортсмен победил в гонке на 10 км.

Республика Коми Z

Источник: Telegram-канал "Республика Коми Z"

Топ

Постное меню, которое спасает: 4 калорийных рецепта для бодрости

Ошибочное мнение о посте — это лишь строгое ограничение в еде и полное избавление от интересных вкусов. На самом деле, основная цель постного рациона заключается не только в исключении животных продуктов, но и в поддержании энергии. Это особенно важно...

07:03

В Сыктывкаре на Республиканском стадионе запустили живую «Ракету»

Молодежь собралась на стадионе, чтобы вместе создать живую инсталляцию и отдать дань уважения подвигам покорителей космоса.На поле стадиона активисты «Молодой Гвардии Единой России», волонтёры «Народного фронта», представители общественных и...

Вчера, 21:18

Фосфоритная мука: выбор дачников против традиционных удобрений

Благоприятный рост растений и их качественное развитие зависят от наличия необходимых питательных веществ в почве. Важнейшим элементом является фосфор. В традиционном садоводстве его обычно вносят в виде суперфосфата, однако на дачных форумах все чаще...

06:33

Как быстро очистить помидоры без кипятка: три простых способа

Очищаем помидоры без стрессаПомидоры – это один из самых популярных ингредиентов на кухне, но их кожица может стать настоящей преградой, особенно при готовке соусов или пюре. Традиционное бланширование в кипятке не всегда удобно, и не всем...

07:35

Ягодный пирог без яиц: идеальное лакомство для любого времени года

Приготовление вкусного яблочного пирога, который станет настоящей находкой для любителей сладкого, никогда не было таким простым. Этот пирог удивит своей легкостью, а также тем, что в процессе выпекания не используются яйца. В то время как...

06:02

Неизвестные секреты поваренной соли: пять лайфхаков для умелых хозяек

Поваренная соль не только придает вкус вашим блюдам, но и обладает массой полезных свойств, о которых многие даже не догадываются. В этой статье представлены пять интересных способов применения...

05:32

Коньяк АРАРАТ 3 года: Бренд, прошедший проверку временем

В мире крепких напитков коньяк АРАРАТ занимает особое место, привнося в каждый глоток атмосферу утонченности и культуры. Произведенный на Ереванском Коньячном Заводе в Армянской ССР, этот ароматный эликсир стал олицетворением...

05:03

Бабл-ти: вкусный риск или незаслуженная паника?

Яркий, сладкий и непревзойденный по своей эстетике, бабл-ти завоевал огромную популярность, но не без шариков сомнений о его безопасности. В свежих дебатах, связанных с этим модным напитком, некоторые активисты уверяют, что...

04:03

Секрет идеального запеченного картофеля

Запеченный картофель — это не только простое, но и невероятно комфортное блюдо, идеально подходящее для вечернего ужина. Шеф-повар Джек Стайн раскрыл оригинальный способ, как добиться хрустящей корочки с минимальным количеством ингредиентов. Что...

04:33

Как выбрать сливочное масло: секреты на которые стоит обратить внимание

При выборе сливочного масла многие сталкиваются с путаницей на полках магазинов. На упаковках лаконично заявлено «масло сливочное», однако, при внимательном изучении состава, часто можно увидеть лишь «сливки». Но почему продукты отличаются по вкусу...

03:04

Компот из красной смородины: как выбрать ягоды и раскрыть секреты приготовления

Летний зной требует освежающих напитков, и компот из красной смородины — идеальный выбор. Этот не только вкусный, но и полезный напиток позволяет сохранить яркие лета на зимние месяцы. Чем больше знаний о подготовке вкусного компота, тем лучше...

03:32

Почему Grow Food становится предпочтительным выбором для современных потребителей?

Современные люди ищут удобства и эффективности в своей жизни, и именно поэтому многие выбирают Grow Food вместо традиционных служб доставки еды. Это не просто еда — это комплексное решение для полноценного питания. Преимущества...

02:35

что не стоит есть на голодный желудок

Хотя желудок может похвастаться соляной кислотой, которая помогает ему справляться с пищей, он все же остается чувствительным органом. Неправильный выбор завтрака может привести к дискомфорту и болям в животе. Важно знать, как защитить...

02:04

Экадаши: как эта древняя практика может изменить ваше отношение к еде

Экадаши – это уникальная ведическая традиция, основанная на голодании по лунному календарю. Это время, когда многие люди выбирают пересмотреть свои привычки в питании и дать отдых своему организму. Польза от поста Следование практике экадаши может...

01:01

Секреты приготовления идеальных котлет

Котлеты — это истинный кулинарный хит, который всегда вызывает восторг за столом. Нежные и сочные, они способны украсить любое блюдо. Сегодня расскажем, как легко и быстро приготовить котлеты, которые покорят сердца ваших близких.Идеальные...

01:32

Сгущенка: как сине-белая банка стала кулинарным символом советской эпохи

Сгущенное молоко в сине-белой банке стало одним из незаменимых атрибутов советской жизни. Этот продукт не только питал, но и символизировал целую эпоху. Сгущенка присутствовала на праздничных столах и в рюкзаках геологов, даря незабываемые...

00:02

Эспрессо в бокале: как коктейли Russian Black и Russian White завоевали мир

Коктейли «Russian Black» и «Russian White» представляют собой изысканные напитки, в основе которых лежат эспрессо и кофейный ликёр. Несмотря на своё название, они не связаны с Россией, а скорее вдохновлены водкой, одним...

00:32

Секреты Венедиктова дня: как привлечь удачу и обеспечить здоровье

Примета дня: Подавать молочные блюда на стол — для здоровья и достатка, а вот от мяса и острых предметов лучше отказаться — они могут привести к конфликтам и неприятностям. 27 марта, по старому стилю 14 марта, отмечается день Венедикта и...

Вчера, 23:29

Идеальный кофе в домашних условиях

Каждый ценитель кофе мечтает о том, чтобы наслаждаться ароматным напитком в уютном уголке своего дома. С современными кофемашинами это стало гораздо проще и доступнее. Среди новинок на рынке стоит особняком полуавтоматическая эспрессо-машина...

Вчера, 23:01

Льняные хлебцы: простой рецепт для здорового перекуса

Льняные хлебцы — это отличный способ разнообразить свое меню, особенно для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты. Эти хрустящие закуски не только вкусны, но и полезны, так как готовятся из всего четырех ингредиентов и не содержат...

Вчера, 22:30