Для многих людей ужин становится настоящей проблемой, особенно когда нужно быстро и вкусно накормить семью. Этот рецепт лосося с яркими овощами — идеальное решение, которое выглядит как изысканное блюдо, но готовится за считанные минуты.
Почему стоит попробовать?
- Быстрота приготовления: Вся процедура займет всего полчаса — от нарезки до подачи на стол.
- Питательный состав: Идеальный баланс белков, клетчатки и полезных жиров.
- Подходит для диет: Делитесь заботами о фигуре — ни грамма лишних углеводов.
- Разнообразие: Убедитесь, что изменения по сезонам возможны — выбирайте любые в сезон овощи!
Ингредиенты для изысканного блюда
Для создания этого кулинарного шедевра необходимо:
- Филе лосося: 2 куска по 150-200 г.
- Кабачок: 1 средний.
- Помидоры черри: 150 г.
- Спаржа: 100 г или стручковая фасоль.
- Лимон: 1-2 шт. для соковыжималки.
Этапы приготовления
Следуйте простым шагам, чтобы наслаждаться вкусной трапезой:
Посыпьте свежей зеленью, добавьте немного бальзамического крема и подавайте с долькой лимона. Получается невероятно вкусно и полезно!
