Яркий салат с тунцом и свежими овощами: легкость и вкус на вашем столе

Яркий салат с тунцом и свежими овощами: легкость и вкус на вашем столе

Салат из сельдерея, редиса и тунца — это не просто блюдо, а настоящее кулинарное произведение, которое украсит любой стол. В этом рецепте хрустящий сельдерей и сочный редис идеально сочетаются с нутом, свежими помидорами и кусочками рыбы, создавая незабываемую гамму вкусов, сообщает Дзен-канал "На кухне тетушки Хельги".

Ингредиенты, которые делают чудеса

  • Оливковое масло – 4 ст. л;
  • Лимонный сок – 2 ст. л;
  • Измельченная свежая зелень (душица) – 1 ст. л;
  • Соль – по вкусу;
  • Нут – 1 банка;
  • Тунец (скумбрия) – 1 банка;
  • Сельдерей – 4 стебля;
  • Редис – 100 г;
  • Помидоры – 2 крупных;
  • Салат – 1 пучок или салатная смесь.

Приготовление: шаг за шагом к совершенству

Для начала следует смешать в глубокой миске оливковое масло, лимонный сок, душицу, соль и черный перец. Этот простой, но насыщенный соус станет основой для дальнейших ингредиентов.

Далее, сельдерей и редис нарезаются мелкими ломтиками, а помидоры — крупными кусками. Что касается нута, то лучше использовать консервированный, так как это значительно упрощает процесс. Тунец из банки необходимо освободить от костей и при желании немного измельчить.

Соберите все подготовленные ингредиенты в одной миске, залейте их заранее приготовленной заправкой и тщательно перемешайте. Дайте салату настояться около 15-20 минут, чтобы вкусы смешались и раскрылись.

Пока салат настаивается, можно подготовить салатные листья: порвите их или нарежьте и выложите на широкую тарелку. На них щедро расположите приготовленное блюдо и, по желанию, украсьте зеленью. Вот и всё — яркое, сытное и вкусное угощение готово!

Преимущества этого салата

Такой салат станет не только отличным дополнением к вашему столу, но и настоящим спасением для тех, кто ищет легкие и полезные блюда. Яркие цвета и свежие ингредиенты сделают его настоящим украшением любого застолья.

Источник: На кухне тетушки Хельги

Лента новостей